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Upper body Press Selectorized : Cette machine cible efficacement les muscles pectoraux tout en assurant une stabilisation optimale. Le système de sélection de poids permet un ajustement facile de l'intensité de l'entraînement.
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Un banc de musculation complet est un équipement d'entraînement de force qui permet de réaliser une variété d'exercices pour travailler les muscles du haut et du bas du corps.
Il s'agit d'une poignée que l'on peut fixer à une poulie basse ou un kettlebell par exemple afin de développer la masse musculaire des avant-bras.
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Ces exercices ne sont que quelques exemples parmi les nombreux exercices que l'on peut pratiquer avec un banc de musculation complet. Il est vital de varier les exercices et de travailler tous les groupes musculaires pour obtenir les meilleurs résultats.
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